過節(jié)喝酒要注意哪些點?

　　每到節(jié)日，各大聚會交際接踵而來，俗話說得好“無酒不成席”，當然避不能少地要飲酒慶賀。為了自身和親人的身體，有關飲酒的這種常見問題，都需要掌握到。

　　不必“配搭”飲品

　　很多人喜愛把酒和其他飲品摻著喝，例如加雪碧、可樂、茶葉這些，感覺那樣能稀釋酒精，更改口味。

　　可是這種碳酸飲料，在肚子里會釋放出來二氧化碳氣體，驅(qū)使酒精快速進入小腸，造成結腸消化吸收酒精的速率比胃快得多，進而增加損害。并且稀釋后的酒，會給人喝飲料汽水的幻覺，不經(jīng)意間喝過多，更容易醉。

　　除開碳酸飲料外，功能飲料，例如紅牛飲料，也不必一起食用。這類飲品帶有咖啡因，會和電解質(zhì)中的鉀離子結合，增加心臟的壓力。

　　紅酒不可以過多

　　有些人感覺喝紅酒對健康有益，多喝些也沒事兒。但喝紅酒對身體有益處的前提條件是要把控量，每日小酌一杯的確對身體有非常好的養(yǎng)生保健的功效。可是喝過多便會有患酒精性肝臟疾病的風險性。

　　不可空腹喝酒

　　空腹喝酒時，酒在胃里的滯留時間很短，短時間內(nèi)就能被胃和空腸消化吸收，非常容易醉。

　　并且空肚時，酒精沒有歷經(jīng)食材的稀釋，濃度值較高，對胃腸的刺激性非常大，非常容易造成胃潰瘍出血、胃炎等病癥。因此 飲酒前最好是先吃點餐墊墊肚子。